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东说念主参的食用次第种种，常见的有：

1. **沏茶**：取适量东说念主参片，湖南湘潭槟榔加盟厂家_全国招商代理_清口槟榔加盟网用开水冲泡，可反复饮用。

2. **炖汤**：常与鸡肉、瘦肉等一说念炖煮，既可口又润泽。

3. **煎服**：将东说念主参切片或研粉，加水煎煮后服用。

4. **含服**：将东说念主参切片含于口中，迟缓咀嚼收受。

需要注目的是，东说念主参虽好，但并非东说念主东说念主适用。体质偏热者、高血压患者应慎用湖南湘潭槟榔加盟厂家_全国招商代理_清口槟榔加盟网，最佳在大夫带领下使用。合理食用东说念主参，能灵验进步体魄机能，增强相背力，是养生保健的理思选定。